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PROYECTO

BÂTARD CROSSBOXING GYM BOUTIQUE

PROMOCIÓN

BLACK FRIDAY

Aprovecha el 3x2 este Black Friday ¡Te regalamos un mes!

Oferta válida del 27 al 30 de noviembre

GYM NO GYM

UN MÉTODO INNOVADOR DE ENTRENAMIENTO HÍBRIDO

FUSIÓN DE CROSSTRAINING Y BOXEO

sin permanencia

sin matrícula

DEMOCRATIZAMOS EL GYM BOUTIQUE

ENTRENAR BIEN NO DEBERÍA SER UN PRIVILEGIO

En Bâtard, tienes entrenamientos de alto nivel, trainers que se preocupan por ti y por tu progreso, y una comunidad real.

Quitamos los filtros, el elitismo y el postureo.

Y nos quedamos con lo que importa; nos quedamos con la esencia: que disfrutes entrenando y progreses de forma real.

En Bâtard no entrenas para aparentar.

Y por eso pagas por lo que importa: el método, la energía, el cambio.

No por el mármol en la entrada ni toallas con logo.

Entrenar bien debería estar al alcance de cualquiera que esté dispuesto a darlo todo.

Entrenar en un estudio boutique no debería costarte como un alquiler

#BETHEDIFFERENCE #BEBÂTARD

Cambio real; no postureo de Instagram

Beneficios mentales y físicos

Mejora tu condición física estética y funcionalmente de forma visible. No podemos prometerte milagros, pero si te dejas guiar por nosotros conseguirás grandes resultados.

Comunidad

Entrena con gente como tú y forma parte de una comunidad que va mucho más allá del deporte. Bâtard es una forma de entender la vida.

Nos adaptamos a tí

Si tienes una lesión, si llevas mucho sin entrenar, si no has hecho nunca estos ejercicios… no te preocupes, dínoslo y nos adaptamos.

Total libertad

Sin matrícula, sin permanencia, libertad de horarios, multitud de tarifas para escoger siempre lo que mejor se adapte a tí, a tus objetivos y a tu día a día

PRUEBA GRATIS

VIVE LA EXPERIENCIA BÂTARD

ESCRÍBENOS, Y EN 24/48 HORAS NUESTRO EQUIPO TE LLAMARÁ PARA CONCERTAR TU PRUEBA GRATUITA.

Nuestros gimnasios

¿DÓNDE ESTAMOS?

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MÉTODO CROSSBOXING

¿QUÉ ES CROSSBOXING?

Crossboxing es la metodología exclusiva de Bâtard.

Un sistema de entrenamiento híbrido en formato HIIT que une lo mejor del crosstraining y el boxeo sin contacto.

50 minutos que transforman cuerpo, mente y actitud.

¿POR QUÉ BOXEO + CROSSTRAINING?

El boxeo es uno de los deportes más completos: mejora la salud cardiovascular, la coordinación, la resistencia y te ayuda a liberar tensión.

Es técnico, intenso y muy mental. Siempre entras de una forma y sales mejor.

El crosstraining desarrolla fuerza útil, volumen muscular, resistencia y potencia.

Es un método adaptable a cualquier edad, nivel o experiencia. Es físico, completo y con progresión real que notas en tú día a día.

Juntos, crean una clase intensa, desafiante y adictiva.

Progresas, lo disfrutas y lo compartes.

¿CÓMO ENTRENAMOS EN BÂTARD?

Cada clase sigue una estructura clara, efectiva y con flow:

Activation & Prep:
Movilidad, activación cardiovascular y enfoque mental.
Bloque Funcional:
Trabajo de fuerza, potencia y cardio
Técnica & Saco:
Boxeo sin contacto. Ritmo, coordinación, descarga de adrenalina.
Cool Down:
Final consciente para recuperar cuerpo y despejar mente.

LOS 4 PILARES DEL MÉTODO

Fuerza
Resistencia
Agilidad
Cardio

Desde Bâtard nos propusimos juntar lo mejor de varios mundos que tanto nos apasionan y por eso creamos nuestra metodología propia de entrenamiento híbrido en formato HIIT.

Adaptándonos a la capacidad física de cualquier persona y uniendo en una sola clase de forma dinámica los grandísimos beneficios físicos y musculares del crosstraining junto a la diversión, desestrés y gasto de calorías del boxeo creando así una clase de 50 minutos que se te pasarán volando, donde disfrutarás de los progresos propios y de tus compañeros y sentirás con el tiempo una progresión que te hará crecer y alcanzar tus objetivos.

El objetivo es claro: crear atletas híbridos; personas fuertes, versátiles, disciplinadas no solo físicamente. También mentalmente.

¡ ¡Te avisamos que serás capaz de cosas que nunca imaginaste. somos adictivo!

El boxeo es considerado de los mejores deportes del mundo para la salud cardiovascular, la resistencia, la coordinación y la liberación del estrés. Es un deporte divertido , desestresante y dinámico del que siempre sales mejor, que cuando entraste.

El crosstraining es una dominante tendencia deportiva que mejora la fuerza efectiva, el volumen muscular, la potencia y la agilidad. Un deporte completísimo para personas de cualquier nivel edad y estado físico.

Desde Batard nos propusimos juntar lo mejor de ambos mundos que tanto nos apasionan y por eso creamos nuestra metodología propia de entrenamiento bajo formato HIIT. Adaptándonos a la capacidad física de cualquier persona y uniendo en una sola clase de forma dinámica los grandísimos beneficios físicos y musculares del crosstraining junto a la diversión, desestrés y gasto de calorías del boxeo creando así una clase de 50 minutos que se te pasarán volando, donde disfrutarás de los progresos propios y de tus compañeros y sentirás con el tiempo una progresión que te hará crecer y alcanzar tus objetivos. ¡ ¡Te avisamos que es adictivo!

¿Qué voy a conseguir?

Mejorar tu salud, físico y mente de forma visible. Rompe tus límites y consigue cosas que no imaginabas

Elige tu estilo

CLASES DIRIGIDAS

CROSSBOXING BOOTYLICIOUS

Consigue unos glúteos de diez con esta clase combinada de ejercicios de fuerza, tonificación y cardio centrados en piernas y glúteos. ¡Aquí no se nos pasa el día de pierna!

CROSSBOXING FORCE

¿Te quieres poner fuerte de verdad? Combinación de ejercicios de fuerza multiarticulares, junto a un trabajo de estímulos que buscan desarrollar grupos musculares aislados. Desarrollo muscular controlado, equilibrado y estético

CROSSBOXING STEEL

Desafíate a ti mismo y rompe tus límites en esta clase que mezcla movimientos calisténicos junto a ejercicios de fuerza centrados en entrenar contra tu propio peso corporal o peso libre sin barra. Ideal para desarrollar potencia, agilidad y fuerza efectiva

Steel Burn

Nuestra clase más bestia para atletas híbridos. Cambiamos la activación del boxeo por ejercicios pensados para potenciar la carrera. Ideal si te estás preparando para alguna carrera o si te gusta combinar fuerza y running